Чому масаж такий важливий для дитини?
Масаж має сприятливий вплив на формування скелета, а також всіх органів і систем організму:
зміцнює м'язи і нормалізує їх тонус,
покращує обмін речовин і кровообіг,
сприяє інтелектуальному і фізичному розвитку дитинию
На будь-яку тактильну стимуляцію, яка змушує працювати м'язи, немовля відгукується тисячами імпульсів, які надходять у мозок і зміцнюють нейронні зв'язки. Працюють м'язи – розвивається мозок, а значить, у дитини активніше дозрівають рефлекси. Вона навчається координації рухів, починає раніше тримати голівку, перевертатися, сидіти, повзати і ходити.
Коли робити масаж?
Якщо малюк здоровий (немає високої температури, гнійничкових або алергійних висипань), можна розпочинати. Визначтесь з тим, коли проводити масаж – бажано його практикувати в один і той самий час – і враховуйте час годування. Масаж роблять за півгодини до їжі або через 30-60 хвилин після неї.
З чого почати?
Для проведення масажу використовуйте сповивальний столик. Покладіть на нього ковдру, клейонку і пелюшку.
Провітріть кімнату і переконайтеся, що температура в ній не впала нижче 20 градусів тепла.
Вимийте руки і роздягніть малюка.
Від використання масажних олій відмовтеся – є ризик, що дитина вислизне з ваших рук.
Погладжуйте і обережно розтирайте тіло дитини. Ваші рухи повинні бути максимально легкими і плавними.
Починайте з ніжок, потім приступайте до животика, грудей, ручок, спинки і сідничок.
Дійте за принципом «від периферії до центру»: від долоньки до плеча, від стопи до пахової складки.
Не зачіпайте молочні залози, суглоби (коліна, лікті), хребет.
Живіт масажуйте за годинниковою стрілкою, обходячи при цьому область печінки (праве підребер'я).
Посміхайтеся дитині, розмовляйте з нею. Дуже важливо, щоб масаж приносив їй задоволення.
Робіть масаж регулярно. Витрачайте на нього хоча б 5 хвилин, головне – щодня.
Перед освоєнням малям нових навичок (у 3, 6 і 9 місяців) запрошуйте професійного масажиста. Він допоможе вашому малюкові зміцнити м'язи і швидше навчитися перевертатися, повзати і ходити.
