Короткий огляд:
Лежання на животику – це весело і пізнавально, а також життєво важливо для розвитку дитини. Важливо включати лежання на животику до щоденного розпорядку Вашої дитини, щоб зміцнити її м'язи голови, шиї, плечей та спини. Розвиток цих м'язів є обов'язковою умовою перевертання і повзання, які допомагають дитині вивчати навколишній світ.
Оберіть час дня, коли дитина бадьора і радісна (найкраще – до прийому їжі або, принаймні, через 30 хвилин після їжі, щоб уникнути відригування).
Покладіть дитину на животик на ковдру на підлозі. Також ляжте на живіт перед головою дитини.
Почніть розмовляти зі своєю дитиною та співати їй. Заохочуйте її підняти голову, щоб побачити Вас.
Не засмучуйтесь, якщо Ваша дитина не зможе довго тримати голову. Голова дитини є найважчою частиною її тіла в даний момент, і дитина докладає величезних зусиль, щоб підняти її.
Почніть з кількох хвилин три рази на день і кожного разу працюйте до 15 хвилин.
