Не всі дітки в захваті від овочів, а деякі особливо не люблять броколі. Щоб привчити дитину до корисних овочів, варто максимально урізноманітнити меню овочевими блюдами. З часом малюк звикне до смаку овочів та їх вживання увійде до звички.

Маленькі діти не можуть їсти з дорослого столу з тієї причини, що у них ще недостатньо сформовані внутрішні органи і слабка імунна система. Тому потрібно дуже уважно ставиться до того, що у вашої дитини в раціоні.

Ви можете почати ще до того, як ваш малюк навчиться ходити або говорити, читаючи йому книжки про кулінарію та кухню. Потім, щойно ваш малюк розвине необхідні навички, відкривайте кухню, щоб трохи розважитися.

Дітям дуже важливо харчуватися правильно і збалансовано. До трьох років вони інтенсивно розвиваються, але їхня травна система – ще досить ніжна, і на це потрібно зважати, складаючи меню. У той же час в раціоні потрібно враховувати всі потреби малюка, не допускаючи навантаження на печінку, шлунок, кишечник і нирки.

Більшість молодих батьків рано чи пізно зустрічаються з проблемою пережовування твердої їжі маленькими дітьми. Практика знає чимало випадків, коли милосердні мама та тато спеціально подрібнюють їжу, тим самим викликаючи проблеми з природним розвитком жувального рефлексу у дитини. Фахівці стверджують, що якщо не розвинути цю навичку в ранньому віці, то з часом на його засвоєння може знадобитися набагато більше часу та сил.

Більшість молодих батьків зіштовхуються з проблемою поганого апетиту в маленьких дітей. Оскільки новоспечені мама та тато не завжди можуть об'єктивно оцінити кількість необхідної їжі, то їм постійно здається, що малюки недоїдають та голодують. Однак, на думку відомого педіатра Карлоса Гонсалеса, батькам не потрібно переживати даремно. Щоб розуміти чи повноцінно харчується малюк, досить зайнятися підрахунком калорій при складанні дитячого меню.

Відлучення малюка від грудей може статися коли завгодно, з причин, які викликані зовнішніми обставинами, рішенням батьків або проблемами зі здоров'ям у мами. Зазвичай це відбувається різко і пов'язане зі стресами. На відміну від відлучення, завершення грудного вигодовування – процес тривалий, який м'яко розтягується на кілька місяців і не погіршує форму грудей, а ще – позитивно впливає на гормональний баланс і не травмує дітей.